Bao cao su

Trao đổi với bạn tình hoặc bạn bè thân thiết về bao cao su là điều cần thiết. Hiện nay có nhiều biện pháp phòng ngừa HIV hiệu quả, nhưng bao cao su vẫn là một trong những cách đáng tin cậy nhất để phòng ngừa cả HIV và các nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI).

Khi được sử dụng đúng cách và đều đặn trong quan hệ tình dục, bao cao su giúp giảm đáng kể nguy cơ nhiễm HIV. Tuy nhiên, bạn cần biết cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả bảo vệ tối đa.

Bao cao su đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa các STI lây qua dịch cơ thể, như bệnh lậu và chlamydia. Tuy nhiên, khả năng bảo vệ thấp hơn đối với các nhiễm trùng lây qua tiếp xúc da kề da, như HPV (sùi mào gà), herpes sinh dục, và giang mai.

Dù hiện có nhiều lựa chọn phòng ngừa hơn trước, bao cao su vẫn là công cụ quan trọng. Hãy tìm hiểu thêm để biết bao cao su có phù hợp với bạn không và cách sử dụng hiệu quả.

Bao cao su ngoài

Bao cao su ngoài được đeo lên dương vật khi quan hệ tình dục. Chúng được làm từ nhiều vật liệu, bao gồm cao su latex, nhựa (polyurethane), cao su tổng hợp, hoặc màng tự nhiên.

Bạn có biết? Bao cao su latex là loại hiệu quả nhất để phòng ngừa HIV.

Nếu bị dị ứng với latex, bao cao su làm từ polyurethane hoặc cao su tổng hợp là lựa chọn thay thế phù hợp. Tuy nhiên, bao cao su polyurethane dễ bị rách hơn. Bao cao su làm từ màng tự nhiên (ví dụ, da cừu) có các lỗ nhỏ li ti và không nên dùng để phòng ngừa HIV hoặc STI.

Cách sử dụng bao cao su ngoài

• Kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao bì. Không sử dụng nếu bao bì bị rách hoặc hư hỏng.
• Dùng ngón tay mở bao bì cẩn thận — không bao giờ dùng vật sắc nhọn hoặc răng.
• Khi dương vật cương cứng, đặt bao cao su lên đầu dương vật. Nếu chưa cắt bao quy đầu, hãy kéo bao quy đầu xuống trước.
• Bóp đầu bao cao su để đẩy không khí ra ngoài rồi cuộn bao xuống đến gốc dương vật.
• Đảm bảo bao cao su ôm vừa và được giữ chắc.
• Sau khi xuất tinh, rút dương vật ra khi vẫn còn cương cứng, đồng thời giữ gốc bao cao su để tránh tuột.
• Tháo bao cẩn thận, buộc lại rồi bỏ vào thùng rác — không xả xuống bồn cầu.
• Nếu bao cao su bị rách khi quan hệ, hãy dừng ngay, rút dương vật ra và thay bao mới.

Mẹo hữu ích: Sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc chất bôi trơn gốc silicone khi quan hệ để giảm nguy cơ rách bao cao su. Tránh các sản phẩm gốc dầu (ví dụ, sáp dầu khoáng, dầu em bé, kem dưỡng da) vì chúng có thể làm yếu bao cao su và gây rách.

Bao cao su trong

Bao cao su trong được đưa vào âm đạo hoặc trực tràng trước hoặc trong khi quan hệ. Chúng được làm từ nitrile, một vật liệu tổng hợp an toàn cho người dị ứng latex, và có hai vòng: vòng trong để đưa vào bên trong, vòng ngoài nằm bên ngoài để tránh tuột.

Cách sử dụng bao cao su trong

• Đưa bao vào trước khi quan hệ và đảm bảo bao ở đúng vị trí — không xoắn hoặc bị đẩy quá sâu vào trong.
• Chỉ sử dụng một lần. Dùng bao cao su mới cho mỗi lần quan hệ.
• Không dùng bao cao su ngoài và bao cao su trong cùng lúc vì ma sát có thể làm rách bao.
• Bao cao su trong có thể dùng với mọi loại chất bôi trơn — gốc nước, gốc dầu hoặc gốc silicone.

Bạn có thể nhận bao cao su ở đâu?

Bạn có thể mua bao cao su tại nhà thuốc, cửa hàng bách hóa, cửa hàng tiện lợi, máy bán hàng tự động và các nền tảng trực tuyến. Ngoài ra, một số phòng khám và tổ chức y tế công cộng cung cấp bao cao su miễn phí. Sử dụng công cụ tìm kiếm của chúng tôi tại đây để tìm dịch vụ gần bạn và những nơi phát bao cao su miễn phí trong khu vực.